明けましておめでとうございます！！
皆様あけましておめでとうございます。
今年は正月から除夜の鐘を家族でつきに行ったり、初日の出を見たり三社参りをしたりでなかなかいい正月を堪能したフクメンでございます。
さて、私の今年の私の新年の目標をいくつか書いておきたい。
・昨年の中旬からはじめたユーチューブチャンネルを伸ばしていくこと。
今年はチャンネル登録者数500人を目指す！！
私のユーチューブちゃんねるはまだまだテーマが定まってなくて発展途上なのでこれからどんなチャンネル作りをしていくかをまだまだ練らなければならない。
とりあえずは、今のライブ配信やイベント、日常風景などを中心に投稿を続けていき、いずれはこれだと思うテーマが定まればそこに注力していけたら伸びていくのかな。
ユーチューブをはじめてよかったなと感じていることは、とても行動的になれたことと、何かをやりたい、ネタはないかと考えることが増えたので、とてもいい日常のスパイスになっていること。
とてもやりがいがあって楽しい趣味を見つけたので継続して続けていけたらいいなと思っている。
・当たり前にある健康を保っていけるように日頃から運動をしていきたい。
今年で40歳の昔でいえば初老と呼ばれる節目の年なので、体力が低下しないように、今の週に2～３日の公園筋トレで筋力を維持しつつ自転車通勤も続ける。
体型は崩さないように気を付けたい。
・積立NISAの追加投資
今年は新NISAが始まって非課税での投資枠が広がったので、「積立投資枠」でさしむき40万/年→120万/年に増額した。
これから臨時収入等入ったときには「成長投資枠」も利用して積極的に投資信託を購入していきたい。
といろいろ書いたけど、とりあえず健康第一で今年も乗り切ってい行きましょう！！
https://youtube.com/@genkigaitiban5555?feature=shared
投資も生活もシンプルイズベスト！！今年もあと少し
ある程度年を取りいろいろ経験をして感じることがある。
なんでも結局はシンプルなことを継続することが一番強いということだ。
1投資はインデックスファンドの投資信託を長く持ち続ける。
どんな相場にも一喜一憂せず、とにかく機械的に積立し続けること！！
2運動は自重トレーニング、20分程度の有酸素運動などを中心に週2～3回程度して、生活ではなるべく1日3時間は立ったり歩いたりしなるべく座ってる時間を少なくする。
筋トレが趣味の場合を除いたらウェイトトレなどの本格的なトレーニングは必要なく、とにかく日常生活の中でシンプルな運動を継続していくことが大切。
3食事は腹八分がちょうどよい
食事は腹いっぱいにせずに、腹八分くらいにとどめておいたほうが血糖値の急激な上昇を抑えたり、消化器官への負担を軽減したりするので身体によい。
4モノを増やさずに整理整頓を心がける。
ものを増やさないことにより生活にゆとりが生まれ、身軽な気持ちで生きていける。
派手さは無くてもシンプルなことをコツコツ続けて生活していきたい。
さて、今年もあと少しで終わる。
今年はユーチューブやブログも始めたので、来年はある程度このせっかく始めた趣味を広げていきたい。
年末年始はまったり過ごそう。
家計管理のカギは固定費を徹底的に見直すこと→クリスマスのサプライズ
家計管理のカギはなんといっても毎月固定費がどれくらいかかっているかを家計簿によりあぶり出し、そこを徹底的に見直すことにつきる。
固定費とは・・・
住居費、通信費、光熱費、保険料、教育費など・・・
変動費とは・・・
食費、雑貨費、服飾費、交際費、サブスクなどの娯楽費など・・・
この固定費のなかでも、住居費(家賃、住宅ローンなど)はなかなか削減が難しいが、その他の通信費や保険、光熱費なんかは工夫や少しの手間で簡単に削減することが可能。
携帯代なんかはキャリアブランドから格安シムに変更するだけで月にだいたい5,000円近くは節約できるし保険料なんかもいらない保険（勧誘や付き合いで入会した自分で内容も理解してないような医療保険など・・・）なんかをやめてしまえばかなりの節約になる。
それにより浮いた資金を投資に回せばもうあなたの家計は盤石なものとなっていく。
投資は、資産=（収入-支出＋運用益）×期間 なので、このサイクルをいかに早く作っていくかで成果がすごく変わってくる。
さぁ、皆さんもいますぐ固定費を見直して、どんどん投資に回していきましょう！！
さぁ話は変わり、今日はクリスマスイブ。
フクメン家の家にもサンタがやってきた（ほんとは日曜の夜にサンタさんやってくるんだろうが次の日はみんな仕事だったり学童だったりあるので今日やってきた・・・詳しくはユーチューブで）
子どもたちはプレゼントにクリスマスツリーにサンタの出現に大はしゃぎ！！
サプライズは大成功！！
数日前から頑張って準備した甲斐がありました。
こういうのってホントいいね。
みんなハッピーになれました。
来年はどんなサプライズをしようかな。
皆様もハッピークリスマスお迎えください。
お金がかからなくて奥深い趣味を持つこと
趣味を持つことは人生を豊かにしてくれ、時として無趣味は死活問題となる。
できれば、そんな人生のスパイスも、コストがかからなくてずっと楽しむことができる奥深い趣味をもちたい。
私がずっと継続している趣味は、
・公園筋トレ
懸垂や腕立て、ディップス、なわとびやダッシュ、ランニングなど、自己流のセットを週に2～3回こなす。
これは趣味というより歯磨きなどに近い習慣なのかもしれないが・・・
・軽登山
近場の山などを登山する。ジモティーというサイトを利用し、サークルを立ち上げて活動中。主に早朝登山なのでとても気持ちがいいし、仕事関係以外での友人もできてすごく充実
・サイクリング
毎朝の自転車通勤と、気が向いたときにフラッとサイクリング。とても気持ちがいい。
・ネットでの格闘技観戦
格闘技はスポーツの中で一番崇高だと信じている。男の強さはやはり永遠の憧れです。
・ユーチューブやブログなどのSNS配信
収益化などはまだまだほど遠いが、良い頭の体操になるし刺激になる。
こつこつ継続していきたい。
こういった様々な趣味によって、私はとても充実している。
結局趣味は低コストで奥深いものほど長続きする。
どれも広く浅くだが、楽しめるだけ楽しんでいきたい。
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筋トレと資産形成の相性
筋トレと資産形成は性質がよく似ていて、とても相性が良い。
両者とも短期間ではものにはならず、長期視点での計画性や忍耐強さがいるが、コツなど自分のやり方が確立されたらあとはそれを何年も継続していくと、気が付けばそれなりのものになっている。
また、どちらも成長スピードは急速ではない。
コツコツと継続していき、経験値や知識を蓄えることにより、複利効果で大きく育っていくというポイントでとても相性がよい。
そして、筋トレと資産形成がとても相性がよいと考える最大のポイントは、どちらもないよりはあるほうが確実に幸せになれる！！
みんな歳をとりいつかは老人になるのは同じ。
そのとき、体力もなく財産もないつまらない老人になるか、自己管理を徹底し筋肉質な身体から自信がみなぎり、ある程度の資産もちで余裕のあるかっこいい老人になるかは日頃の自分次第！！
幸せのためにしっかり身体を鍛え、資産形成に励みたいと考える。
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資産形成のための3つのステップについて
資産形成をしていくうえで、３つのステップがある。
このステップを順序良くのぼっていくことが大切だ。
それは、「収入を得る」「節約をする」「投資をする」。
「収入を得る」
安定した給与収入を得ることと、副業によっていくつかの収入源をえることが望ましい。
今の時代、ネットを活用しポイ活やアフリエイトなどを利用して収入を増やす努力をしていきたい。
「節約をする」
まずは家計簿をつけて毎月の支出をしっかり把握し、通信費やいらない保険料、家賃の安いところに引っ越すなどで固定費の削減が一番の近道だ。
「投資をする」
上記の2つのステップをクリアしたうえでこの投資という段階にようやくたどり着ける。
投資は、証券口座を開設し、世界株式インデックスファンドやS＆P５００などの投資信託をNISA制度を活用して地道にコツコツと投資を継続していきたい。
証券口座は必ずSBI証券や楽天証券などのネットの証券会社で開設することが望ましい。
その他として不動産投資などもあるが、こちらはしっかり土地自体の価値を把握研究していかないと、初期費用等大きな金額が必要となってくるので、家賃などの安定収入が期待できる反面、リスクは投資信託の積立よりは高いといえる。
コツコツ継続していくことが大切だ。
筋トレと有酸素運動の違い
筋トレと有酸素運動。
どちらも継続していたら体重は落とすことができる。
2つは質の違うトレーニングなので、どちらもバランスよく行うことが大切。
筋トレ8割有酸素2割くらいの割合がちょうどよい割合。
筋トレはストック型の運動。
実は消費カロリー自体は少なくすぐには体重が落ちることはない。
しかし、筋トレにより筋力をつけることにより基礎代謝が上がっていき、太りにくい身体を作ることができる。
たいして有酸素運動はフロー型の運動。
その運動自体が消費カロリーが大きくて、体重減少にたいして即効性がある。
しかし、注意が必要なのは、有酸素運動の代表格のランニングをあまりやりすぎると体脂肪の燃焼だけにとどまらず、筋肉まで溶かしていく。
だいたいランニングなどの有酸素運動は20分間くらいがちょうどよい。
したがって、運動は筋トレを中心にしていくことをおすすめする。
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